Heti egy edzésünkön igyekszünk a lehető legnagyobb odafigyeléssel jelen lenni, így biztosítva a maximális intenzitást és hatékonyságot. Kiegészítésképpen a legkreatívabb módszerekkel, közös úszással, futással, köredzéssel, otthoni erősítő gyakorlatsorokkal és kihívásokkal tartjuk karban magunkat.